【疲れが取れない悩みを解決】疲労回復・睡眠を促すリカバリーウェア・ベネクスの効果は? 

【疲れが取れない悩みを解決】疲労回復・睡眠を促すリカバリーウェア・ベネクスの効果は? 

今回の記事は、疲れが取れない悩みを持っている方にぜひ読んで欲しい記事です。

 

私は一時期、本業が激務でストレスで寝れなくて鬱気味になっていたこともあるのですが、そんな時に購入して本当によかったと思っているものです。

 

「1日中パソコンで仕事し、家に帰ってもネットで情報収集」「スマホでメッセージを常にチェックしないと気がすまない」こんな習慣がある人も多いと思います。

 

私もツイッター廃人ですが、スマートフォンやSNSによって、いつでも人や情報につながれる昨今、肉体的な疲れに加えて精神的な疲れをためている人も増えているのではないでしょうか。

 

疲れはどんな人でも感じるもので、休養と栄養をとることで回復すれば何の問題もありませんが、気づかずに疲れを放置すると、老化や体重増加の原因にもなります。

 

疲れを放置し、睡眠不足になると、体重も中性脂肪値も血糖値も上がり、加齢変化を速めることになります。

 

寝ないでいるとエネルギー消費が多そうな気がしますが、睡眠不足の状態が続くと脳から体に「戦いや逃走に備えておけ」という指令が出て、エネルギー消費を抑えるので太ってしまうと知って怖くなりました。

 

さて、疲労の蓄積による睡眠不足の影響について簡単に触れたところで、私がとてもお世話になっている疲労回復のアイテムを紹介したいと思います。

 

疲労回復・睡眠を促すリカバリーウェアのベネクスってご存知でしょうか?

 

リカバリーウェアはたくさんありますが、リカバリーウェアと検索すると最初に表示されるくらい実は有名です。

ベネクス(VENEX)とは …

 

2014-12-02_1550
公式ホームページより引用

 

口コミで人気化

ベネクスを一言で説明すると、副交感神経の働きを強めることで疲労の回復を図るリカバリーウェアです。

 

リカバリーウェアのベネクスはジムに通うビジネスパーソンから、リカバリーウェアを着用して寝ると深く眠れるので寝間着として利用しているという声が寄せられるようになり、現在ではべネクスのリカバリーウェア愛用者の82%がアスリート以外の一般ビジネスパーソン、主婦が占めるまでになりました。

 

新宿伊勢丹で売上No.1を記録するほどの大ヒット商品ですが、マーケティングで売れたのではなく、使用者の口コミで人気が出たという点がポイントです。

 

普通に考えると、胡散臭さ満載だと思います。

多くの友人に紹介

私も商品説明を読んだ時には疑いを持ちましたが、ベネクスに関しては、本当に良いと感じたので、友人等様々な人に紹介しています。

 

当然、効果がわからないという人もいますが、概ね好評を得ています。

 

中には、「リストバンドをしたらパソコンのタイピングが楽になった」と言い出す友人もいて、「さすがにそれには嘘だろ」と突っ込んでしまいました。

 

商品ラインナップとしては、ポロシャッツ、パンツ、タイツから腕や足、首回り専用、アイマスクまであるヒット商品となっています。

 

私は、シャツ、タイツ、リストバンド、アイマスク、首回りのアイテムというようにほぼ全てコンプリートしています。

 

さすがに、ポロシャツまでは手が出ませんが、アイマスクがお求めやすくかなりオススメです。

 

ただ、やはり体に触れる面積が少ないと効果を実感し辛い面はあると思います。

疲労の原因は交感神経と副交感神経からなる自立神経の乱れ

そもそも、なぜ疲労が生じるかと言えば、その原因は自律神経の乱れが原因です。

 

原因不明の体調の悪さで病院に行った時、器質的な疾患がない場合に自律神経が乱れていると言われたことがある人も多いかもしれません。

 

この自立神経の乱れの背景にはハードワークやストレスはもちろんのこと、パソコンやスマートフォンのブルーライトによる刺激など、現代ならではの要因があります。

 

これらの影響で、交感神経と副交感神経の2つの神経系コントロールがスムーズにシフトできなくなっているということです。

昼間に活発な交感神経 夜に優位な副交感神経

自律神経は交感神経と副交感神経の2つからなっていますが、人はこのバランスによって疲労を回復し健康を保っています。

 

交感神経は昼間など活動中に働き、心拍数や血圧を上げ、血管を狭めて筋肉は収縮します。

 

一方、副交感神経は睡眠中に優位になり、心拍数や血圧を下げ、血管を広げ、筋肉を弛緩させて昼間の疲れを回復させます。

 

ところが、高齢化やストレス、睡眠不足などにより、このバランスが崩れて、睡眠中も副交感神経がうまく機能しなくなることがあります。

 

その結果、翌日も疲れが残ってしまうという流れです。

 

私の場合は、すぐに緊張してしまうタイプの人間ということもあり、仕事のストレスが蓄積しやすく、夜中に何度も起きてしまい疲れが取れない時期がありました。

 

その結果、体に不調をきたして病院に行ってみたところ、血中の二酸化炭素濃度と交換神経/副交感神経のバランスが悪いと言われたことがありました。

 

こうした経験があるため、疲れが取れないという悩みを抱えている人にとっては、効果があることもあるのではないかという風に考えています。

2014-12-01_1642
公式ホームページより引用

実証実験

最後に、参考までに、リカバリーウェアの効果が単なるユーザの思い込みではない証拠に、ベネクスでは研究機関と提携して実証実験を行ってます。

 

その結果、リカバリーウェアによって白血球中の免疫細胞が増加して、肉体疲労の改善がされ、唾液中のストレス物質が減少することで、精神疲労の回復効果も見られたとのことです。

 

さらに、筋肉の疲労改善も証明されています。

父の日に義父へプレゼント

疲れが取れないという悩みを抱えている人は多いと思います。

 

私は、基本的にこうした商品を信じられない性格ですが、中にはホントに良い商品があるということをベネクスの「リカバリーウェア」に出会い考えを改めました。

 

スポーツや登山をやったりする人の中では有名ですが、まだまだご存知ない人も多いかと思います。

 

一時期毎日朝7時から24時くらいまでの激務のストレスが多くて毎日疲れが取れない時期があり、1万円するので気軽に買いにくい物でしたが、これで少しでも効果があるならと試しに購入してみたところ、かなり効果を実感できました。

 

あまりにも感激して、父の日に義父にプレゼントしました(^ ^)

 

私は毎日着て頻繁に洗濯していますが、5年経った今も全くへたらないところも気に入っています。

 

特に、海外出張や登山の後には必須のアイテムになっています。

 

また、よくあるピッチリ系のものなのかと思って苦手と感じる人もいるかもしれませんが、普通のTシャツと同じです。

 

私はコンビニくらいならこれ着て行くこともあります()

 

私のように疲れが取れないという悩みを抱えている方がいらっしゃったら、試して欲しいですが、他方で、価格が少し高い上に、万人に効果が感じられる類のものではないため、中々手を出しにくいという面もあると思います。

 

それでも、私のように快眠を手にいれた人間もいますので、激務で仕事の疲れが取れない人や出張が多く体が休まらないという悩みを抱えている人は、1度試して損はないと思います。

 

シャツ以外にもアイマスク等、お求め安い価格のものもあるので、それらで試してみてからでも良いかもしれません。

オススメ情報カテゴリの最新記事